يكون اتجاه المضرب عمودياً على الأرض في عملية أداء الإرسال

[نوران نور]

يكون اتجاه المضرب عمودياً على الأرض في عملية أداء الإرسال

secrets-of-dream







يعد الإرسال من أهم ضربات كرة المضرب، وتحتاج إلى تقنية جيدة لتنفيذها بشكل صحيح. في هذه المقالة، سنتحدث عن اتجاه المضرب في عملية أداء الإرسال.

يكون اتجاه المضرب عمودياً على الأرض: عند الإرسال، يجب أن يكون المضرب عمودياً على الأرض، وذلك يساعد على إعطاء الكرة سرعة عالية ودقة في الوقت نفسه.

توجيه القبضة باتجاه الأمام: يجب أن توجه القبضة باتجاه الأمام والكرة محاذية للمضرب، حيث ستساعد هذه الحركة في توجيه الكرة باتجاه الشبكة وتحديد المسار المطلوب.

استخدام الكتفين في عملية التأرجح: يعتبر تأرجح الكتفين أمراً هاماً في عملية الإرسال، حيث يقوم الكتفان بدور مهم في نقل الطاقة إلى المضرب ومن ثم إلى الكرة.

توثيق إطلاق الكرة: يجب أن يتم إطلاق الكرة عند الوصول إلى أعلى نقطة في حركة التأرجح الخلفية، وهذا يساعد على تحقيق الدقة والفعالية في الإرسال.

الاستعداد للتأرجح الأمامي: بعد إتمام حركة التأرجح الخلفي، يجب الاستعداد للتأرجح الأمامي حيث يتم إرجاع المضرب إلى وضعه الأصلي وتجهيز القبضة للإرسال التالي.

باختصار، يجب أن يكون المضرب عمودياً على الأرض ويتم توجيه القبضة باتجاه الأمام، بالإضافة إلى استخدام الكتفين في عملية التأرجح وتوثيق إطلاق الكرة والاستعداد للتأرجح الأمامي. تطبيق هذه النصائح سيساعدك على تحسين تقنية الإرسال وتحقيق الدقة والفعالية في عملية الاستحواذ على المباراة.