أبغى اسمن...بس كيف؟

[بنت المدينة]

:بس:
:سل:
هــــــاي
هاو آر يو
كيفكم بنات
شو عاملين:هاتف:
بليز ابغى اسمن الي عنها وصفة او اكلة او اي شي يسمن ماتبخل علي
رجآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآء
مليت من النحافة:مهارة:
راح يكون هذا المتصفح خاص بوصفات لزيادة الوزن
ملف كامل بأذن الله
انتظر الردود والتفاعل
اختكم الصغرى<<<ماخذه مقلب بنفسها خخ
هندووووووة:طفولة:
بنت المدينة

[حفيدة ذات النطاقين]

:سل:



طيب يا دبه كم طولك مع وزنك حتى تنحفي >>> لقافة !!!!



أنا سألت وحدة صحبتي عن التسمين أيام الثانوية قالت لي كلي طحين مع عسل أسود ... خخخخخخخخخ بس ما جربت لاني مااحب العسل ...

إن شاء الله أكون أفدتك قلبوووووو


وإذا لقيت شي تاني بقولك ...

بنت المدينة أرجوكي أتوسل إليكي غير اللون ده حيجيني حول :نعاس:




يلا كتري من الاكل :تفض:



تحياتي حبيبتي .......

[بنت المدينة]

هههههههههههههه يابطة انا نحيفة مرررررررة
وزني 45
ابغى اسمن مو انحف
ايه ايه
طحيييييييييييين
الله يديم النعمة لا يااختي شوفي غيرووووه
والله اآآآآآآآآكل بس مافي فايدة

[أم مريم السنية]

*النحافه *

تنشأ النحافه من سوء التغذيه إلا أن الوراثة تلعب دوراً في هذا الموضوع
فهناك من هو نحيف لأنه من أسرة كل أعضاؤها من النحفاء .. والحقيقة أن
سوء التغذية لا يعني قلة الكميه التي يتناولها الشخص من الطعام , لكن المقصود بسوء التغذية أن الشخص لا يتناول أطعمه متنوعة تحتوي على مقادير مناسبة من الفيتامينات وألأملاح والبروتينات والنشويات ..كذلك تسبب التوترات النفسية والهموم والقلق سوء تغذية نتيجة ضعف الشهيه أو
عدم أستفادة الجسم من ألأغذية التي يتناولها الشخص .. هذا وقد ذكرت وصفتين لعلاج النحافه وسوء التغذية ....


2- إ ذا وُضع التين والينسون مع قليل من الماء على نار هادئة وترك قليلا ً.... ثم داوم المصاب بالنحافه على الفطور عليه لمدة أربعين يوما ً سمن تسمينا ً عظيماً

1- يؤخذ حب العزيز (السمسم) ويدق ثم ينقع في الماء ليلة ً كاملة ، بعد ذلك يهرس ويصفى ثم يشرب بالسكر ويداوم المريض على شربة إلى أثنتى عشر يوما ً ...

[أم مريم السنية]

البرنامج





1-تروحو للصيدليه تاخذو فاتح شهيه (بيرياكتين_مسيجور)الي ترتاحين له اختاري واحد منهم تاخذينه حبه واحده قبل كل وجبه رئيسيه
2_وتاخذين من الصيدليه حبوب كبد الحوت حبتين 3مرات في اليوم وهي عباره عن فيتامينات مكمله والمفروض نستخدمها على طوووول عشان البشره والشعر والاظافر 4_تشترين من السوبر طحينيه وتاخذين تمر وتغمسيها في الطحينيه وتاكلينها حاولي تاكلينها كل مادخلتي المطبخ وفي الفطور والغدى ةفي العشا وقبل ماتنامين ولو تمرتين كل مره هاذي وحده في المنتدى اسمنت عليها 3 ك في الاسبوع
3_تروحين للمحلات الي يبوعون مكسرات وتاخذين مجموعة مكسرات كيلو وكثري من اللوز _وتتطحنيهم وتحطينهم في برطمان وتظيفي لهم كاسين سكر .هالخلطه تسستخدمينها مرتين قبل النوم وقبل الفطور طريقتها تاخذين
4 ملاعق منها مع نصف كأس حليب نيدو وتشربيها ثم تتبعيه بكأس حليب
5_تسلقين لك حبه بطاطس كبيره وبعدين تحطي المقلى على النار ةتحطين شوية زيت وتحطين البطاطس فيا وتقلبيها مع الزيت وتاخذين حبة ماجي ذوبيها بكاس ماء وقلبيها مع البطاطس وبل هنا والشفا
6_حاولي تشربين في الوقت بدل الضائع ..حلوه هاذي ..كأس حليب بالموز

[أم مريم السنية]

بصى يا هند انا نقلتلك الوصفات دى وليس عن تجربة ، بس شكلهم مقنع بس تأكدى من اسم فاتح الشهية من الطبيب او الصيدلى

"اخلاء مسئولية"

[بنت المدينة]

نيللي الحلوووووووووووة
الله يسعدك يارب ع الاضافه الرائعه
بصي ياقمر
مسيجور استخدمته فتره وبعدين تركته
لاني بس نايمه ومسبب لي كسل وخمول
صحيح انفتحت الشهيه واكلت كثييييييييييير
بس ماسمنت؟؟
والله محتارة
لكن النصائح الباقية مرررررررة حلوة ومفيدة
وان شاء الله استمر عليها<<<<وحدة كسلانة

[أم مريم السنية]

اهم حاجه ما تتبعيش غير وصفات طيعية مفيدة
ليه؟؟؟؟؟؟؟؟
عشان تتخنى بصحة من يبقى ضعف وتراكم دهون وخلاص ، وكمان حولى انك متتخنيش يعنى يبقى اقل من المظبوط حاجه بسيطة
ليه؟؟
عشان ان شاء الله بعد الزواج كده كده هرموناتك بتتغير وبتملى شوية فخلى بالك من النقطة دى وشفاكِ الله وعافاكِ يا قمر

[حفيدة ذات النطاقين]

هههههههههههههه يابطة انا نحيفة مرررررررة
وزني 45
ابغى اسمن مو انحف
ايه ايه
طحيييييييييييين
الله يديم النعمة لا يااختي شوفي غيرووووه
والله اآآآآآآآآكل بس مافي فايدة



خخخخخخخخخخخخخخخخخ صح والله تبغي تسمني :شقاوة: طيب الله يسمنك :شقاوة:

[بنت المدينة]

خخخخخخخخخخخخخخخخخ صح والله تبغي تسمني :شقاوة: طيب الله يسمنك :شقاوة:

:شقاوة::شقاوة: ياويلي لا تدعين علي بالسمنه اخاف انتفخ مثل الباااااااااالون:عنيد:

[بنت المدينة]

نيللى الغاليه
تسلمي والله ع النصايح
والله يستر من هرمونات الزوااااااااااااج خخخ

[سعودية سنية]

:سل:

يا بطة تبغي تسمني ؟ ممكن يكون جسمك كذا ما يقبل السمنة

المهم كولي مكسرااااااات كثير

وكمان قالو الزبيب مع حليب (انا ما احب الزبيب ))


طيب انا ابغى انحف كيف ؟احترنا في انفسنا :شقاوة:

[بنت المدينة]

:سل:


يا بطة تبغي تسمني ؟ ممكن يكون جسمك كذا ما يقبل السمنة

المهم كولي مكسرااااااات كثير

وكمان قالو الزبيب مع حليب (انا ما احب الزبيب ))


طيب انا ابغى انحف كيف ؟احترنا في انفسنا :شقاوة:

وعليكم السلام
مراحب ياهلاوالله:طفولة:
ايوة ابغى اسمن
ع الاقل ثلاث كيلو
طيب انا عندي الي ينحف
لكن قولي كم وزنك وكم طولك؟؟:عنيد:

[سعودية سنية]

وعليكم السلام
مراحب ياهلاوالله:طفولة:
ايوة ابغى اسمن
ع الاقل ثلاث كيلو
طيب انا عندي الي ينحف
لكن قولي كم وزنك وكم طولك؟؟:عنيد:



والله ما ادري كم بالظبط
لا الطول ولا الوزن مفوتة ترى


بس لازم اخف يمكن 5كيلو ممكن

[بنت المدينة]

الشاي الأخضر بعد الغداء وبعد العشاء
وراح تنحفي من اربع الى خمس كيلو في شهر
ودعواتك يالدب

[سعودية سنية]

الشاي الأخضر بعد الغداء وبعد العشاء
وراح تنحفي من اربع الى خمس كيلو في شهر
ودعواتك يالدب



طيب يا ستي وان شاء الله تسمني بس 3 كيلو :شقاوة:

[بنت المدينة]

طيب يا ستي وان شاء الله تسمني بس 3 كيلو :شقاوة:


ثلاثة كيلو ارحم من لا شيء :غيظ:

[ملاك المدينه]

السلام عليكم,,,
كيفكم يالغاليات؟؟؟؟
والله ما أحد راضي عن نفسه....
النحيفه تبغى تسمن....
والسمينه تبغى تنحف....
واللي جسمها حلو تبغى لياقه,,,
والله أحترنا....
بنت المدينة,,,,
أختي كانت مرا نحيفه
أنحف منك طولها165
وزنها كان 43
نحافه شديده...
وكل صباح لمن تصحى من النوم تشرب كوب حليب مذوب فيه تين مججف
لمدة شهر وصار وزنها 50
أتمنى لك السمنه الموزنه كما تريدين
وتقبلوا تحياتي,,,,,

[رجائي الصمود]

:بس:

الله يسمنك ويسلمك.. :شقاوة:

* سمعت ان طحينة الفول السوداني تسمن..

طبعآ كل اللي بقوله سمعته.. لأني ماجربت ولا أهتميت اني اسمن او انحف.. ( طنش تعش تنتعش )
ومصير الوحده تسمن بعد الزواج..

* سمعت انه بعد ماتأكلي وتشبعي.. كلي حلى..
* سمعت ان الحلبة تسمن اذا شربتيها مع الصباح..
* سمعت ان المانجو والعنب والموز تسمن..

ان شاء الله أفدتك.

؛

[بنت المدينة]

بطاتي
فراشاتي
سمكاتي
ملاك ورجائي
شكرا جزيلا
بأذن الله راح اجرب كل الي قلتوا عليه
وراح ابلغكم بالاخبار والتطورات اول باول
خخخخ