لماذا القرد يحب الموز ؟

[ابوصهيب الشمري]

فكر العلماء كثيراً .. ليه القرد بيأكل موز !

وليه القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس بيتنقل من شجرة إلى أخرى؟؟!!

أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز...

حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:---

أنّ الموز يحتوي على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.


الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.


ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.


تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.


الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.


الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.


غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.


عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.


الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ


زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.


قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.


السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.


الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.


التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين


الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.


الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.


السكتات:
وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.


والله ما نلوم القرد لما تكون حياته كلها موز في موز...
ودمتم بصحة وعافية....



منقول

[يعرب]

قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

جزاك الله خير شيخنا الكريم

هذه المعلومة تحديدا رائعه فى الرحلات بتكون مآساة مع بقع اللدغات من البعوض ودائما ما ننسى الكريمات المهدئة

نفع الله بكم

[آية.ثقة]

بارك الله فيك على هاته المعلومات القيمة
جعله الله في ميزان حسناتك

[فتح الرحمن احمد محمد]

جزاك الله خيرا شيخنا ابو صهيب الشمري
علي هذه المعلومات القيمة ولكن ما ننسي قيمة باقي الفواكه
وللاستفادة من الفواكه الطبيعية يفضل تناولها في موسمها
فمن الأكيد أن المنتوجات لها وقت معين ومحدد،
يقول الدكتور محمد فائد (واقتناء الخضر والمواد النباتية الطازجة في موسمها من أهم الأسس
في علم التغذية،لأن التركيب الكيماوي لهذه المنتجات يتغير كلما خرج عن وقته)

من مقال بعنوان (أهمية استهلاك المنتوجات في وقتها وفي محلها من الأسس الضرورية في الطب الغذائي )

[بصمة أمل]

**جميل جدا اخي , موضوع جداً رائع ومفيد .......**
**شكرا لك اخي فمن هذا اليوم سوف اكثر من تناول الموز........**
**بصمة امل**

[ابوصهيب الشمري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يعرب

جزاك الله خير شيخنا الكريم

هذه المعلومة تحديدا رائعه فى الرحلات بتكون مآساة مع بقع اللدغات من البعوض ودائما ما ننسى الكريمات المهدئة

نفع الله بكم

وجزاكم الله بالمثل اختنا الفاضلة واحسن اليكم
كذلك يمكن استخذام الخل او البيكن صودا او لعاب الانسان نفسه لتخفيف الالم والاحمرار
وبعض الحالات ممن لديهم حساسية اكثر من غيرهم قد يحتاجون الئ استخدام مضادات الهستامين او الئ تدخل طبي
وظهرت بحوث من عهد قريب تقول ان البعوض يستخدم الرائحة لتعين مكان فريسته
فالبعوض يميل الئ الاشخاص البدناء والئ الذين نوع دمهم O

[ابوصهيب الشمري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آية.ثقة

بارك الله فيك على هاته المعلومات القيمة
جعله الله في ميزان حسناتك

وفيكم بارك الله اختنا الفاضلة واحسن اليكم

[ابوصهيب الشمري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو عبد الرحمن احمد محمد

جزاك الله خيرا شيخنا ابو صهيب الشمري

علي هذه المعلومات القيمة ولكن ما ننسي قيمة باقي الفواكه
وللاستفادة من الفواكه الطبيعية يفضل تناولها في موسمها
فمن الأكيد أن المنتوجات لها وقت معين ومحدد،
يقول الدكتور محمد فائد (واقتناء الخضر والمواد النباتية الطازجة في موسمها من أهم الأسس
في علم التغذية،لأن التركيب الكيماوي لهذه المنتجات يتغير كلما خرج عن وقته)

من مقال بعنوان (أهمية استهلاك المنتوجات في وقتها وفي محلها من الأسس الضرورية في الطب الغذائي )

وجزاكم الله بالمثل اخي الفاضل ابا عبدالرحمن واحسن اليكم
وصدقت فيما قلت اننا لانستغني عن بقية الفواكه والخضر وكلما تعددت الانواع والالوان كلما كانت الفائدة اكثر
وكما تفضلت ايضا ان الفاكهة لها وقت خاص وكذلك التربة تؤثر علئ تركيبة النبات
وكانوا يقولون لنا ايام الطلب اذا اردت ان تعرف ان النبتة محافظة علئ تركيبتها فضع حبة الفاكهة او الخضار بين سلكين كهرباء وبطارية ومصباح وكلما توهج المصباح اكثر هذا يعني ان الفاكهة مازالت محافظة علئ تركيبتها !

[ابوصهيب الشمري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بصمة أمل

**جميل جدا اخي , موضوع جداً رائع ومفيد .......**
**شكرا لك اخي فمن هذا اليوم سوف اكثر من تناول الموز........**
**بصمة امل**

بارك الله فيكم واحسن اليكم

[الدوسري الازدي]

دعاية للموز لا اكثر ( دعابة خخخ) لاهنت يبوصهيب

[ابوصهيب الشمري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدوسري الازدي

دعاية للموز لا اكثر ( دعابة خخخ) لاهنت يبوصهيب

حياكم الله وبارك فيكم اخوي الدوسري

[مسلم مهاجر]

جزاك الله خيراً شيخنا الحبيب أبو صهيب

كثنت أعتقد مافي فوائد في اكل الموز

بارك الله فيكم وزادك الله من فضله

[ابوصهيب الشمري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسلم مهاجر

جزاك الله خيراً شيخنا الحبيب أبو صهيب

كثنت أعتقد مافي فوائد في اكل الموز

بارك الله فيكم وزادك الله من فضله

وجزاك الله بالمثل اخي الحبيب مسلم مهاجر واحسن اليك

[ايوب نصر]